Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников, Е.О.Комаровский // Понимай причины, а не реагируй на симптомы

Эта книга совсем не в формате блога (отсюда и категория), поскольку посвящена она тому, что родители могут сделать для здоровья своего ребенка. Автор книги — практикующий педиатр, который пишет очень живым языком, разговаривая со своим читателем. 

Ключевая мысль книги — понимай причины, а не реагируй на следствия и симптомы. Это называется “здравым смыслом” (о чём автор сам неоднократно упоминает) и полезно не только в области педиатрии. В области же детского здоровья порой оказывается, что “больной” ребенок лучше здорового — многими болезнями лучше переболеть именно в детском возрасте.

Вы лишь поймите главное - родители должны сделать все реально зависящее от них, чтобы оказать должное влияние на рост и развитие малыша. А это - правильный уход, рациональное вскармливание, массаж, гимнастика, закаливание, свежий воздух.

И если у ребенка с рождения “что-то не так” (врожденные или наследственные болезни, родовая травма, малый вес, аллергия и т.п.), то это говорит только об одном - мероприятия, очень желательные для ребенка абсолютно нормального, при проблемах со здоровьем становятся обязательными. Потому что для слабого и болезненного ребенка нарушение описанных выше принципов ухода не просто вредно, а весьма опасно.

Евгений Комаровский, “Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников”;
вы можете купить или скачать эту книгу в интернетах.

Всё лечение и профилактика следуют посредством здравого смысла из

• иммунитета как приспосабливаемости к изменяющимся окружающим условиям — в первую очередь климатическим (ветер и температурный режим);
• иммунитета как готовности (набор уже готовых антител) и способности (выработка интерферона в первые дни и новых антител в последующие неделю-две) организма противостоять инфекциям;
• понимания природы инфекции (микробы или бактерии, какая конкретно разновидность) исходя из симптомов и способа заражения.

Инфекционные болезни не очень опасны именно в детском возрасте, особенно при своевременном лечении и профилактике; в этом возрасте наиболее активны приспосабливающиеся механизмы, иммунитет только строится и с готовностью реагирует на опасности. Закаливание при этом – это не столько регулярные “процедуры” типа обливаний, сколько образ жизни, позволяющий организму ребенка сталкиваться с опасностями и болезнями и преодолевать их, вырабатывая недостающий иммунитет. 

Исходя из этого, здоровье ребёнка определяется в первую очередь образом жизни, который обеспечили ему родители, а роль педиатра — диагностировать и назначать лечение опасных заболеваний (которые редки) и снижать симптоматику типовых детских болезней, облегчая жизнь ребёнку и родителям. Назначение антибиотиков, как правило, результат первой функции — разрешение ситуации, когда антитела ребенка не могут справиться сами, и это крайняя мера.

Типовые же детские болезни — это инфекции, преимущественно респираторные, и справиться с ними ребенок способен сам. Лучшее, что родители могут сделать — обеспечить окружение, которое поможет. Свежий, влажный воздух температуры 16-18 градусов помогает в борьбе и при профилактике всех респираторных инфекций (приводя к увлажнению мокроты и ее выкашливанию; кашель с отхаркивание — это хорошо!). В целом лучше держать себя и ребёнка в прохладе, чем перегревать — последствия перегрева куда более страшны, к тому же температура комфорта ребенка ниже, чем у взрослого.

В главе о детях самого младшего возраста ключевыми являются рассуждения о кормлении и купании. Автор является приверженцем грудного кормления, поэтому при освещении здоровья грудных детей настаивает на том, что кормление грудью должно продолжаться до появления зубов, поскольку при этом ниже риски аллергии, дисбактериоза и авитаминоза — молоко матери оптимально и сбалансировано (при учете нормального питания матери, конечно). Диатез является следствием неправильной диеты матери; автор рекомендует воздерживаться от экзотических видов пищи, определяя их как “те, что не мог есть наш прадедушка” — типовые примеры: мандарины, шоколад.

Что касается купания, то автор предлагает рассматривать его в первую очередь как гимнастические упражнения, сочетающиеся с климатическими колебаниями (прохладный ветер, смена температур). В этом возрасте развиваются отделы головного мозга, координирующие двигательную активность — отсюда энергичность детей и их двигательные стремления. Получасовое ежедневное купание прекрасно решает задачу предоставить ребенку простор для движений (водная среда облегчает многие движения) и, в сочетании с контрастом температур (прохладный влажный воздух ванной и теплое белье после) и кормлением способно успокоить ребенка и обеспечить несколько часов крепкого сна для него и для матери.